冬虫夏草怎么吃好吸收

冬虫夏草价格网 点击量    时间 : 2021-09-08 17:00:00
大家都知道,冬虫夏草吃法有很多,常见的有煮水、泡酒、煲汤等,那么冬虫夏草怎么吃好吸收呢?下面一起来看看吧。


冬虫夏草的吃法有很多,其中最容易吸收的食用方法是冬虫夏草泡水与泡酒,下面小编就来简单介绍一下冬虫夏草的这两种吃法。

冬虫夏草泡水:选一个玻璃的水壶,放入2克冬虫夏草。大火煮开,再改小火煮10分钟左右,煮开后边喝边添水,当冬虫夏草水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。随着添水次数的增加,虫草水会变淡,在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,这时可以把虫草吃掉。一壶虫草水能喝上至少半个小时,添水3~5次。冬虫夏草泡水服用,不仅简单方便,还营养滋补,喝起来味道甘甜。

冬虫夏草泡酒:准备适量冬虫夏草、鹿茸、高粱酒,冬虫夏草洗净切碎,鹿茸洗净切片,将处理好的冬虫夏草、鹿茸一同放入高粱酒中,密封浸泡12天左右,将药渣过滤即可。冬虫夏草中含有都多种挥发性的物质,而酒精具有溶解性,能够使冬虫夏草中的活性物质溶于酒精中,从而起到调理身体的作用。

冬虫夏草中含有多种营养物质,具有提高身体免疫力、抗癌抗肿瘤、调节血脂等多种功效,坚持长期服用冬虫夏草对于调理身体具有很好的功效,不仅能够有效补充身体所需的营养成分,还能够提高身体抵抗力,有效预防多种疾病的发生。


综上所述,冬虫夏草泡水与泡酒服用最好吸收,冬虫夏草的吃法有很多,大家可以根据自己的喜好选择合适的食用方法,注意把握冬虫夏草的用量即可。